Se o seu hálito começar a cheirar a acetona, isso significa que se acumularam muitos corpos cetónicos no sangue. Este é o nome dado às substâncias que são o produto final do metabolismo das gorduras, se em vez da habitual glucose, os músculos começarem a utilizá-las para a produção de energia. As cetonas são ácidos na sua estrutura química. Provocam acidose no organismo, ou seja, uma alteração do pH do sangue para o lado ácido.
O cheiro de acetona não é um bom sinal. Na verdade, devido ao acúmulo de cetonas no sangue, podem ocorrer cálculos renais e problemas cardíacos, além de aumento da fragilidade óssea. Para além disso, algumas pessoas sentem fadiga, irritabilidade e dificuldades de raciocínio.
A cetoacidose pode desenvolver-se por uma variedade de razões. Estas são.
1. Está a fazer uma dieta cetodietética ou uma dieta de fome
Em ambos os casos, a glucose deixa de fluir para o organismo.
Numa dieta cetodietética, a pessoa come muitos alimentos proteicos, como carne magra ou ovos, e poucos vegetais sem amido, que contêm maioritariamente fibras não digeríveis. Assim, o corpo é forçado a queimar gordura para obter a energia de que necessita. A pessoa perde peso, mas o nível de corpos cetónicos no sangue aumenta e a boca fica com um odor a acetona. Isto acontece normalmente se o corpo receber menos de 100 g de hidratos de carbono por dia.
O mesmo mecanismo também é ativado em caso de fome total.
O que fazer
Se no contexto da dieta cetónica aparecer fadiga, odor a acetona na boca, dores musculares, vale a pena voltar à dieta anterior ou comer pelo menos algo doce. E depois – discutir com um terapeuta ou dietista, se é possível continuar a fazer dieta ou se é perigoso para o corpo.
E aqueles que estão a morrer de fome, precisam de restaurar gradualmente a nutrição sob a supervisão de um médico, começando com alimentos leves.
2. Está a fazer exercício físico intenso
Durante o exercício intenso, os músculos queimam glucose e gordura. Mas se uma pessoa não tiver reservas de hidratos de carbono no corpo, o corpo metabolizará apenas gordura e formará corpos cetónicos. E no ar expirado, o resultado será o cheiro a maçãs podres, ou acetona.
E para as pessoas com diabetes, os níveis de glicose caem rapidamente durante o exercício e a queima de gordura também é activada.
O que fazer
Em geral, isto não é perigoso, mas é preferível comer algo que contenha hidratos de carbono simples antes do treino, como massa, bolachas ou uma barra de chocolate.
E as pessoas com diabetes tipo 1 não devem fazer exercício se a concentração de glucose no sangue for superior a 250 mg/dl e se já existirem corpos cetónicos. Antes de mais, devem procurar o tratamento correto junto do seu médico assistente.
3. Está a abusar do álcool
Normalmente, o odor a acetona surge quando se bebe muito álcool de uma só vez. Neste caso, o corpo também acciona o mecanismo de decomposição das gorduras em vez da glicose. Se a pessoa também estiver exausta, o processo é mais acentuado.
A cetoacidose alcoólica caracteriza-se pelos seguintes sintomas
náuseas e vómitos;
dores abdominais;
ansiedade ou confusão;
fadiga;
respiração profunda, difícil e rápida;
perda de apetite;
sinais de desidratação, como tonturas e sede.
O que fazer
Se houver sinais de cetoacidose após o consumo de álcool, é necessário chamar uma ambulância. Normalmente, estas pessoas são levadas para o hospital. Os médicos devem prescrever gotas de glucose para restabelecer os níveis de açúcar no sangue e o equilíbrio hídrico, preparados vitamínicos e medicamentos para tratar a síndrome de abstinência. Este é o nome dado à condição associada à cessação do consumo de álcool.
